我的人间禅：心有山海，静守清欢

我笑：“不，我是最入世的凡人。爱国、爱家、爱这烟火人间。但我心里，住着一个打坐的小和尚——他不说话，只看，只听，只点头。”

一念不期待，万般自在来

我常说：不期待一切。

不是躺平，不是摆烂，而是把“应该”二字，从心里轻轻摘下。

就像种花，我浇水、松土、晒太阳，但我不强求它明天就开。花开，我欢喜；花不开，我也欣赏它沉默生长的模样。人生何尝不是？你努力了，耕耘了，剩下的，就交给时节。

允许一切发生——允许风雨，允许遗憾，允许有人不喜欢我。

就像山允许云来云往，海允许潮起潮落。我不挡风，也不追云，我只是站在自己的位置上，做一棵会呼吸的树。

悲观里长出的乐观，最结实

有人说我矛盾：既悲观，又乐观。

其实，真正的乐观，是从悲观里长出来的芽。

我知道世事无常，知道人心易变，知道前路有风雪——这叫悲观。但我依然选择早起、工作、对人微笑——这叫乐观。

就像冬天的竹子，知道寒风要来，却把根扎得更深。我知道生活会苦，所以我提前备好了糖。苦来了，我嚼一颗；甜来了，我存两颗。这不叫算计，这叫“有备无患的温柔”。

边界是慈悲，分寸是智慧

对家人，我爱，但不纠缠。

对孩子，我陪，但不控制。就像放风筝，线在手里，风在天上，他飞他的高度，我看我的远方。父母年迈，我端茶送饭，但不替他们做所有决定——他们也是独立的灵魂，也有自己的修行路。

对朋友，我真，但不越界。

信任如杯，斟七分就好，留三分空间，是给彼此呼吸的。太满，反而容易洒；太紧，反而容易碎。

我也警醒。不是怀疑，而是清醒。就像夜晚走路，我知道有坑，所以带了灯。事不过三，是我的底线。第一次是无意，第二次是提醒，第三次，就是我转身的时候。不是绝情，是尊重——尊重你走你的路，我走我的桥。

禅不在深山，而在厨房

有人问禅在哪里？

我说：在厨房的油烟里，在孩子的作业本上，在地铁早高峰的人潮中。

昨夜煮面，水开了，面下了，我站着等。忽然想起一句话：“烦恼即菩提。”是啊，水沸如世事喧嚣，面如人生沉浮，而我，是那个守着锅的人——不急，不躁，等它熟，等它软，等它变成一碗热汤面。

这才是人间禅。

不是不食人间烟火，而是嚼着葱花酱油，也能品出山海的味道。

心有山海，静守清欢

我这一生，不求大富大贵，不求名满天下。

只愿：眼睛清亮，心地干净，脚步踏实。

爱国，是把工作做好；爱党，是把信念守住；爱家，是把日子过暖。三观正，不是背教条，而是心里有光，眼里有尺，行有所止。

实事求是，是不神化谁，也不矮化自己。无神论，不是不信奇迹，而是相信——人，本身就是奇迹。

该做的事，我一件不落。该想的路，我反复思量。我悲观地准备，乐观地出发，像农夫一样耕耘，像诗人一样做梦。

最后，送自己一段话，也送给你：